一、健康必备药品

    1、到非洲旅行去之前，一定要在国内打预防黄热病和疟疾的预防针并带上已打针的证明“黄皮书”，以及有关防治药品。

    2、针对自己的常见病备常用药：如感冒，发烧，咳嗽，胃药，止泻药，口含 片，阿司匹林，止痛药，眼药水，藿香正气水等……
    另外，清凉消炎类的也带一些，例如，板蓝根，牛黄片，皮炎平，云南白药气雾剂和创可贴等，还别忘了带红花油，风油精，清凉油，万金油，驱蚊花露水，六神驱蚊喷雾剂等，这些不仅是很好的消肿止痒药品，还是很好的礼品，当作小费打发那些喜欢索要东西的黑人，特别受黑人朋友喜欢，他们相当喜欢那种过分清凉的感觉。
    3、维生素片/钙片：推荐，善存片之类的复合维生素。所以应该尽量避免因维生素缺乏而引起的一系列疾病，适时补充维生素和钙是非常必要的，可以增强身体抵抗力。
    4、一定要带上1-2只温度计，其作用是不言而喻的。
    5、千万别忘了自己的血型，以防不测时急用。
    6、了解中暑的急救常识。在非洲太阳紫外线很强，室外环境比较炎热，不论是旅游还是工作要注意防暑。
   
二、日常生活用品
    日用品：在非洲的宾馆中住宿一般不提供一次性洗漱用品，须自带。牙膏牙刷，指甲刀，挖耳勺，梳子，镜子。
     防疟疾和紫外线的有效方法是：一定要穿长袖、长裤，一是防紫外线暴晒受伤，二是防蚊虫叮咬致病。
     衣物：1-2套棉内衣，一条牛仔裤和几条休闲裤，一件甲克，一双拖鞋，两双布鞋，长短袖T恤衫各两件，针线包等。
     水杯或水壶：水杯或水壶1-2个，必须要大容量的，1L以上的最好，可以用来泡从中国带去的茶叶，很有用！在非洲是很难买到密封杯的，有的人杯子用了至少一年以上、破得不行了还舍不得丢。非洲气温高，出汗多，出门一定要带够水。别指望能像在国内一样每天以饮料、啤酒为水分补充来源，除非你的工资足够高。
    多准备几把小锁头，会用的着的。

三、其它用品
    1、护照、防疫黄皮书：各种证件要复印多份备用。2寸照片多张，备好纸和笔、胶带等。   
    3、手机（外加电池、充值卡）：带两部手机，一部自己用，一部留着被盗后之用；若你幸运的话，回国之前还是两部，那就卖给继续留在非洲的朋友吧！别看非洲落后，但所有国家都有私营的移动电话公司，而且不会双向收费。
    4、数码相机（手机像素至少500万以上）：非洲有许多值得游览的好地方，风景优美，尽量不能错过！记录你的生活，记录你的足迹，记录非洲的异域风情和旖旎风光，留下美好的回忆。根据个人生活条件。
    5、移动硬盘（80G以上）：可以从国内拷贝一些你超爱的电影、歌曲、小说、图片等，自己享受，也可以用来作外交与他人交流。动动笔，写点儿东西；存放你的个人照片，都很有用。有些得意的照片还是要回国洗好。
    6、“法语—汉语”互译的电子字典：有它你就可以独自外出了，先学习一下法语的音标。非洲很多国家的的官方语言是法语，但好多人只会说、不会看和写，所以要会念。当你用什么语言都表达不清时，要勇敢的使用肢体语言。
    7、刀具或瑞士多用军刀：开罐头、剪指甲、削苹果用。但要进行托运，不能随身携带，否则在机场安检过关时会被没收的。
    8、轻便手电筒（外加备用电池）、火柴、蜡烛、打火机等，以备停电时照明之需。到了当地要买一份地图，尽快熟悉情况。

另外，去非洲工作者还须必备下列物品（视个人情况）

    1、笔记本电脑（需要配有结实防水的笔记本电脑包，上网费用大概是250-400美元/月，一般中资公司里都能上网的。）
    2、移动硬盘（80G以上为佳，随时备份重要资料，以免发生意外丢失，后悔莫及。）
    3、U盘（U盘在拷贝资料时总是比移动硬盘用着更方便一些。）
    4、电脑系统安装盘（系统瘫痪时你就知道它是救命稻草了，当地不好买到。）
    5、常用软件，特别是Office系列的（非洲的网速普遍都很慢，从网上下载，的确不现实。）
    6、手机（到目的地后购买一张当地的SIM卡，装上去就可以使用了。）
    7、数码相机（工作和生活都有很多的题材可以拍，好不容易到非洲，多拍点异域风情吧！）    
    8、电子辞典（如果你认为自己的英文或法文还不过关，需要随时查单词，那就带一个吧！）       
    9、商务用记事本（尼日利亚的文具价格是中国的3~5倍，1本带日期的笔记本在国内10多元，那里大概折合人民币至少50元，更何况还不一定能买到。）
    10、1-2个好的转换插头。非洲的房屋建筑有着很多欧洲的特点，屋内的接线插口大多跟国内不一样，详情请参考《非洲各国电压电流插座插头列表》。
    11、自己喜爱的书籍，刊物，音乐，也可以带点新东西去学，例如，英语，法语书或者能找到非洲土著语言的书籍更好，例如，豪撒语，Fangze，Tree等非洲少数民族语言都值得学习，很有意思的。（总之，在非洲更多的时候你是孤独的，所以你要学会享受这份寂寞，在寂寞中消磨时光。）
    12、大小适合的公文包（随身带重要文件，钱，护照等。）
    13、MP3一个，在非洲时间长了，有人把出国前带去的几盘磁带听了上千遍，就连开车的黑人都会唱中文歌曲了，可惜不知道什么意思。但如果你有个MP3的话，经常从网上下载新歌来听，就不至于回国后跟不上潮流了。
    14、眼镜（带框架眼镜和隐形眼镜的人请注意，目前还没有像国内那样的眼镜店，即使有，也一定贵得能把人吓个半死，所以一定要保证自己的眼镜能够支撑到回国都能使用，建议带副备用的。为保护自己的眼睛免遭暴晒，要备墨镜1副。
    15、洗漱用品，如牙膏，牙刷，毛巾，沐浴露，洗发水等。（因为这些日常用品大部分来自欧洲，与我们的肤质及生活习惯很不相同。虽然也有中国的这类产品，但是质量实在不敢苟同。另外，如果你的目的地是边远农村或长驻工地的话，蔬菜都很难买到，更别提生活用品了，所以带多少视实际生活环境而定。）
    16、生活必备品有：
西服正装1套
白色衬衣配长裤2套（如果是工作1年以上的，建议带至少3套，开会或接待客户的时候需要穿着。）
T恤衫3~5件（其实多带些也无所谓，因为很多人在外面一个人生活总是懒得洗衣服，一星期洗一次应该算是勤快的吧？还有，就是洗衣机的容量往往大得让你的脏衣服显得太微不足道了，有的人为了不浪费电费水费，就等到累积了好多脏衣服才洗一次，这就需要你有足够的衣服来累积，呵呵，自己考虑吧！）
适合运动的衣服1套（你不会工作一年半载都不活动活动筋骨吧？）
游泳衣/裤（假期去海滩放松的时候总不能穿内衣或光屁股吧！）
户外装1套（有时候觉得穿衬衣显得太正式，穿T恤显得太随意的时候，户外装恰好能达到居中的效果，你也可以多带户外装，少带T恤衫。）
袜子和内衣裤（按自己平时换洗的频率来计算数量，这个应该大家自己心里都有数吧，建议大家尽可能多带些，尤其是女孩子爱干净。）
鞋子：皮鞋、休闲运动鞋、拖鞋、凉鞋，每样1-2双。在非洲想买到适合中国人脚型的鞋是很困难的，因为非洲人从小光脚丫，脚型很宽，当地的皮鞋不适合中国人穿。非洲的拖鞋大多是那种从大拇指处分叉的低质量拖鞋，中国人多数不习惯穿着那种样式的鞋。并且到了那里你会发现，拖鞋成了你最常穿的鞋，因为黑人平时都穿着拖鞋出席各种场合。
到了非洲后你会感觉带得衣服再多你都不嫌多了，因为在那里一件衣服的价格可在国内买更好的10几件衣服了。你在回国之前，可将多余的衣服全部卖掉或送人，轻装回国就行了；或者从非洲购买一些木雕艺术品，玉石、宝石之类的带回国内，比较有收藏价值。